Bevor Sie mit dem Klopfen beginnen, sollten Sie zuerst einmal sich darüber klar werden, was Sie denn jetzt mit EFT bearbeiten wollen. Spüren Sie in sich hinein und versuchen Sie, das passende Gefühl zu diesem Thema zu fühlen,
Damit haben Sie bereit einen wichtigen Schritt getan, denn eine dcer Grundregeln für die erfolgreiche Anwendung von EFT heisst:
Verbinde Dich mit Deinem Gefühl und klopf!
Wenn Sie gerade in einer Akut-Situation sind, dann sind Sie ja bereits in dem passenden Gefühl und Sie können sofort mit dem Klopfen beginnen.
Hier ist es auch überhaupt nicht nötig, irgendetwas zu sagen, klopfen Sie einfach drauflos!
Das erscheint etwas sehr einfach, aber es ist unglaublich wirksam!
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Und SO geht es weiter
Wenn Sie die oben gezeigten Klopfabfolge durchgeführt haben, wiederholen Sie diese bitte mindestens noch einmal.
Hier beginnen Sie Ihren Einstiegssatz, indem Sie laut sagen:"Auch wenn ich IMMR NOCH" ..dieses Gefühl/Problem etc. habe.
Bei einem dritten Klopfdurchgang heisst es dann: "Auch wenn ich NOCH EINEN REST dieses Gefühls/Problem habe...".
Nach diesen Klopfdurchgängen kann man dann eine sogenannte Gamut-Übung durchführen.
Bitte sehen Sie HIER
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