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DasEFT-Buch der Autoren dieser Website ist bei Gräfe & Unzer in der 3.Auflage erschienen und ist im Buchhandel für € 12,90 erhältlich. Sie können es auch hier bestellen. |
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Stand 20.6.2008 |
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Die “Erzähl die Geschichte Technik” - ein wichtiges Werkzeug, um gründlich zu sein
Lektion 12
Hallo an alle,
EFT-Neulinge werden sich meist schnell der unglaublich großen Möglichkeit bewusst, mit EFT mehr emotionale Freude in ihr Leben zu bringen. Und warum auch nicht? Warum sollte man sich damit zufrieden geben, sich routinemäßig um Kopfschmerzen, Phobien, Traumas, Wut, etc. zu kümmern, wenn man auch tiefer kommen und Jahre alte, Barunterliegende Themen erlösen kann? Warum sollte man dem Selbstzweifel das Feld überlassen, wenn er durch einen gehobenes Gefühl von Frieden und Freiheit ersetzt werden kann? Kurz gesagt, warum ein durchschnittlicher Anwender sein, wenn die Meisterschaft so viel mehr zu bieten hat?
Ich habe sehr großen Respekt vor Anfängern, die "mechanische Tapper" sind, weil sie sich selbst und denen, mit denen sie zu tun haben, einen wertvollen Dienst erweisen. Dennoch, es gibt so viel mehr zu lernen und eine reichhaltige Erfahrung erwartet die, die sich entschieden haben, von der mechanischen Anwendung zur Meisterschaft aufzusteigen.
In dieser Richtung bietet EFT schon viele Werkzeuge für die Meisterschaft, darunter ...
1 Die Tränenfreie Trauma Technik,
3 Nutzen ausleihen und
Dies sind alles fertig vorbereitete Verfahren, mit deren Hilfe sogar ein Anfänger eindrucksvoll tiefgehende Heilung erreichen kann. Wenn Ihnen diese Techniken noch nicht geläufig sind, studieren Sie sie bitte mit Hingabe und wenden Sie sie bei sich selbst und anderen an. Mit ein wenig Übung werden Sie damit auf dem Weg zur Meisterschaft unterwegs sein.
Es gibt ein weiteres meisterliches Werkzeug, das ich die "Erzähl-die-Geschichte-Technik" nenne. Ich wende sie seit vielen Jahren an und Sie können Live-Beispiele dieser Technik auf dem "6 Days at the VA"-Video (Teil des EFT-Kurses) finden. Irgendwie habe ich es versäumt, diese Technik ausdrücklich aufzuschreiben und so nutze ich die Gelegenheit, um es jetzt zu tun.
Die Idee dahinter ist sehr einfach. Lassen Sie den Klienten einfach eine SPEZIELLES EREIGNIS erzählen (in Bezug auf ein Trauma, eine Trauer, eine Wut, etc.) und er soll anhalten und tappen, sobald er bei einem Teil der Erzählung angelangt ist, der ihn emotional belastet. Jeder Haltepunkt stellt einen weiteren Aspekt des Problems dar - eine Gelegenheit, die einen zu noch tieferen Themen bringt. Vom Konzept her ist dies so einfach wie es klingt ... und ... die Technik hat die positive Eigenschaft, oftmals wichtige Aspekte aufzudecken, die sonst nur durch ausgefeilte Detektivarbeit ausfindig gemacht werden können. Es gibt ein paar Richtlinien, die dieses Verfahren optimieren - ich nenne sie hier:
1. Nachdem Sie die "Erzähl-die-Geschichte-Technik" dem Klienten erklärt haben, fragen Sie ihn, wie er sich bei dem bloßen Gedanken fühlt, die Geschichte zu erzählen. Oft werden Sie an dieser Stelle eine beträchtliche Intensität haben und wenn dem so ist, ist es sehr nützlich, ein paar typische allgemeine EFT-Runden zu machen, um die Schärfe herauszunehmen.
"Auch wenn ich aufgeregt bin, dass ich die Geschichte erzählen soll "
"Auch wenn ich Angst habe, was passiert, wenn ich die Geschichte erzähle "
"Auch wenn ich diese ganze Sache schrecklich finde "
"Auch wenn ich schon Bammel habe, überhaupt mit dem Erzählen anzufangen "
2. Wenn der Klient sich mit dem Gedanken wohlfühlt, mit der Geschichte anzufangen, (vielleicht eine Intensität von 0-2 hat), bitten Sie ihn, an einer Stelle zu beginnen, wo nichts da ist, was ihn beunruhigen könnte. Das könnte z.B. ein Mittagessen sein mit einem Freund, unmittelbar vor einem Autounfall. Das macht es dem Klienten oft leichter, in diese Erfahrung hineinzugehen.
3. Unterweisen Sie den Klienten, IN DEM MOMENT ANZUHALTEN, WO ER AUCH NUR DIE KLEINSTE INTENSITÄT FÜHLT. Dies ist für den Erfolg des Verfahrens entscheidend. Die meisten Klienten sind es durch die konventionellen Methoden gewöhnt, „mutig" zu sein und „in die Gefühle hineinzugehen" und „tapfer zu sein und da durch zu müssen". Deshalb ist es wahrscheinlich, dass sie über einen wichtigen Halte-Punkt gleich hinweggehen, ohne es Ihnen zu sagen. DER KLIENT MUSS VERSTEHEN, DASS ER EINE HEILUNGSCHANCE AUSLÄSST, WENN ER NICHT ANHÄLT. Betonen Sie das eindringlich. Stellen Sie es heraus. Erheben Sie Ihre Stimme ein wenig, um es zu betonen. Beharren Sie darauf. Erinnern Sie den Klienten, dass wir hier nach jedem kleinsten Schmerz Ausschau halten und dass er keinen Preis für seine Tapferkeit bekommen wird.
4. Lassen Sie den Klienten die Geschichte wiederholen (und ggf. anhalten und tappen), bis er sie gelassen erzählen kann - so als ob es ein Einkaufsbummel wäre.
5. Bitten Sie den Klienten dann, seine Augen zu schließen und sich das ganze Ereignis LEBHAFT VORZUSTELLEN und bitten Sie ihn zu VERSUCHEN, EIN BELASTUNGSGEFÜHL ZU ERZEUGEN, indem er Bilder, Geräusche und Gefühle übertreibt. Mit großer Wahrscheinlichkeit kommen die Klienten gut durch. Wenn nicht, dann haben Sie einen weiteren wichtigen Aspekt oder eine darunter liegende Ursache aufgedeckt. Wenden Sie EFT auf alles an, was hochkommt, bis er sich weder beim Vorstellen noch beim Reden über das Thema unwohl fühlt.
6. Der endgültige Test ist natürlich, die Szene/Person tatsächlich aufzusuchen und zu sehen, ob irgendetwas hochkommt. Wenn irgendwelche Reste übrig sind, werden sie während des "realen Moments" zum Vorschein kommen.
Diese "Erzähl-die-Geschichte-Technik" hat mehrere Vorteile....
1. Sie ist leicht durchzuführen und dadurch, dass der Klient während des Vorgangs viel redet, ähnelt es dem, was Klienten als "richtige Therapie" ansehen. Dadurch wird die Empfindung gering gehalten, EFT sein "mysterös".
2. Die "Geschichte" ist ein geeignetes Verfahren, um Aspekte zu finden.
3. Sie kann entweder als Haupt-Verfahren angewendet werden oder als Möglichkeit, um Ergebnisse zu testen.
4. Sie macht es möglich, dass sich ein Thema so sanft wie möglich entfalten kann. 5. Der Klient gibt Ihnen beiläufig wichtige Informationen darüber, wie Sie vorankommen.
Hoffe, das hilft weiter.
Ich umarme Euch, Gary
Übersetzung Sibylle Horn. Die Rechte an diesem Artikel liegen beim Autor. Für die Weiterverwendung gelten Gary Craigs Vorgaben, siehe Copyright und www.emofree.com
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