Flugangst und andere Ängste
Ich kenne EFT erst seit knapp 6 Monaten und bin von meinen Erfolgen sehr begeistert. In fünf EFT-Sitzungen habe ich nun viel mehr erreicht, als in 12 Jahren Therapie (unterschiedliche Therapieformen bei unterschiedlichen Therapeuten). Ich habe die Angst vor Hunden, die Angst vor Unwetter, meine Flugangst (und die war ganz schlimm) und meine Spinnenphobie behandelt. Nun kann ich auch wieder spazieren gehen, ohne Angst zu haben einem Hund zu begegnen, oder von einem Unwetter überrascht zu werden. In Urlaub bin ich dieses Jahr geflogen! Ich fühle mich so befreit und erst jetzt merke ich, wie eingeschränkt mein Leben bisher war! Ich klopfe auf jeden Fall weiter!
Viele Grüsse von
Pia Knauber
pia2207(at)gmx.de
Nachtrag vom 26.10.2003
Mein Name ist Pia Knauber, ich habe EFT vor 6 Monaten kenngelernt. Ich bin begeistert und möchte Euch von meinen Erfahrungen berichten:
Ich habe (hatte) sehr viele Ängste, seit 9 Jahren plagen mich auch Angst- und Panikattacken. Meine erste EFT-Behandlung habe ich auf meine Angst vor Hunden angesetzt. Mit einem erstaunlichen Erfolg! Vorher bin ich zu manchem Spaziergang nicht mit, da ich Angst hatte, einem Hund ohne Leine zu begegnen und das Herrchen sagt dann nur wieder: "Ach der macht doch nichts!" Jetzt ist das kein Problem mehr für mich, ich kann sogar manchen Hund süss finden und habe auch schon Hunde gestreichelt!
Meine zweite EFT-Behandlung setzte ich dann auf die Angst vor Sturm und Unwetter an. Auch da habe ich positive Erfahrungen gemacht.
Dann wagte ich mich an meine Flugangst. Das war ein Problem für mich, da ich mir nie vorstellen konnte dieses einmal zu verlieren. Ich hatte weniger die Angst vor einem Absturz, sondern mein Problem war das Eingesperrt sein und nicht raus können. Schon nach meinen ersten EFT-Sitzungen merkte ich, dass sich mit meiner Flugangst was tut, ohne sie behandelt zu haben! Ich war etwas irritiert und nahm dies als Zeichen dafür, dass dies nun mein nächstes EFT-Thema sein sollte (ich weiss nicht ob ich mich sonst daran getraut hätte). Zwei Tage nach meiner EFT-Sitzung buchte ich einen Flug! Es war unvorstellbar, ich hatte keine Angst! Ich hatte noch gut 4 Wochen Zeit bis zum Abflug. Täglich konzentriete ich mich darauf, bald im Flugzeug zu sitzen und ich spürte keine Angst. Die einzige Angst die ich hatte war: Was ist wenn die Angst im Flieger doch kommt? Kann ich mich dann selbst klopfen? Das hatte ich mir bis dahin noch nicht getraut, da gab ich die Verantwortung doch lieber an meine Therapeutin ab! Also ging ich wenige Tage vor dem Flug nochmal zu einer Sitzung und wir klopften dass ich mich klopfen kann!
Am nächsten Morgen bekam ich einen Herpes, den bekomme ich immer, wenn es ein bisschen aufregend wird. Ich nahm den Herpes als ersten Versuch, mich selbst zu beklopfen und siehe da, bis abends war er weg! Ausserdem rief mich zu dieser Zeit noch Robert Rother an und gab mir sehr nützliche Tipps wie und wo ich mich unauffällig im Flieger klopfen kann. An dieser Stelle nochmals vielen Dank, Robert!!! Es klappte alles super! Ich blieb total ruhig, es war ein ganz toller Flug, ein super Erlebnis! Ich werde wieder fliegen, auf jeden Fall! Ich fühle mich so befreit und bin sehr glücklich. Erst jetzt wird mir bewusst, wie eingeschränkt ich die ganzen Jahre gelebt habe. Wieviel Freiheit ich versäumt habe.
Am nächsten Samstag lasse ich sogar die Korken knallen und feiere mit meinen Freunden eine "Anti-Flugangst-Party" und für mich auch eine Party in die Freiheit! Ich mache schon seit 12 Jahren Therapie, habe in diesen 12 Jahren bei weitem nicht so viel erreicht als in den letzten 6 Monaten!
Meine letzte Sitzung habe ich auf meine sehr ausgeprägte Spinnenphobie angesetzt. Mir ist noch keine Spinne seither über den Weg gelaufen. Vom Gefühl her denke ich, es hat sich gebessert, ist aber noch nicht ganz weg. Aber: Ich habe mir im Zoohandel eine Vogelspinne angeschaut! War zwar nicht ganz leicht für mich, aber früher konnte ich noch nicht einmal ein Bild anschauen, also doch ein Erfolg?!
Nun wage ich mich an ein weiteres grosses Thema: Ich rauche seit 27 Jahren! Seit 6 Jahren möchte ich aufhören und probiere es jedes Jahr. Ich schaffe es immer so 4-6 Wochen und dann werde ich rückfällig. Und von Mal zu Mal verliere ich mehr den Mut. Nun habe ich am 4.11. eine EFT-Sitzung um mir das Rauchen abzugewöhnen. Ich habe nun soviel Vertrauen zu EFT, dass ich fest daran glaube es diesmal zu schaffen. Ich weiss es ist immer eine Sache vom Kopf, aber meine Rückfälle liefen alle gleich ab. Es passierte irgendetwas Aufregendes und dann war es mir sch...egal, dann griff ich einfach wieder zur Zigarette und dachte jedesmal, nur diese Eine... und dann war es passiert. Ich hoffe ich kann mich dann mit Klopfen von dieser "Einen" abhalten.
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