Ein neuer Weg den EFT Standardsatz zu nutzen
von Patricia Carrington
übersetzt von Gabriele Schmidt und mit freundlicher Genehmigung hier veröffentlicht
Das Original finden Sie hier:
http://www.eftupdate.com/EFT1MinuteNews/March-31-05/ANewWayToUseTheEFTDefaultPhrase.html
Diejenigen unter Euch, die meine Entscheidungs-Methode kennen, wissen auch, dass die, die sie nutzen, den positiven Teil des EFT Einstimmungssatzes an jedem EFT Klopfpunkt wiederholen, einen kompletten Durchgang durch (nachdem sie mit dem negativen Teil des Einstimmungssatzes einen vollen Durchgang gemacht haben). Diese Methode wirkt fantastisch, um eine positive Entscheidung zu installieren und letztens habe ich entdeckt, dass es auch sehr hilfreich ist, das Gleiche mit dem EFT Satz der Selbstakzeptanz zu machen.
Diese Idee kam mir eines Tages, als ich einem meiner Klienten vorgeschlagen hatte, einen vollen Durchgang mit EFT zu machen und dabei an jedem einzelnen Klopfpunkt den EFT Pflichtsatz zu sagen: “Ich akzeptiere mich zutiefst und vollständig so wie ich bin.” Zu der Zeit hatte ich die Absicht, sie zu einem tiefen Zustand von Selbstvergebung und Selbstakzeptanz zu bringen hinsichtlich eines Vorfalls in der Vergangenheit, wo sie sich fürchtete, ihre verkrüppelte Schwester gegen die Quälereien der anderen Kinder in der Schule zu verteidigen.
Das Ergebnis dieses Durchgangs, in dem sie nur den Satz über die Selbstakzeptanz wiederholte, war sofort sichtbar - es hatte eine zutiefst beruhigende Wirkung auf sie und brachte einen deutlichen Unterschied in der Art, wie sie sich nachträglich selbst sah. Ich war beeindruckt und seit dieser Zeit habe ich alle, die den Pflichtsatz zur Selbstakzeptanz benutzen, ermutigt, folgendes zu machen:
Nach dreimal Sprechen des vollständigen EFT Einstimmungssatzes, während man den Handkantenpunkt klopft (für den Fall den ich gerade erwähnte, wäre das “Auch wenn ich damals meiner Schwester nicht helfen konnte, akzeptiere ich mich zutiefst und vollständig so wie ich bin”), wiederholt man die negative Aussage (“Ich konnte meiner Schwester nicht helfen”, “Ich konnte meiner Schwester nicht helfen) an jedem Klopfpunkt.
Ihr werdet das als die Standard EFT Vorgehensweise kennen, der Unterschied kommt in der nächsten Runde EFT, in der man an jedem Klopfpunkt wiederholt “Ich akzeptiere mich zutiefst und vollständig so wie ich bin”, “Ich akzeptiere mich zutiefst und vollständig so wie ich bin”, den gesamten EFT- Klopfdurchgang hindurch.
Obwohl ich keine kontrollierten Forschungsergebnisse habe, die zeigen, dass diese Version besser ist als einfach nur dreimal den Pflichtsatz zur Selbstakzeptanz zu sagen, während man den Wunden Punkt reibt (Langform von EFT) oder den Handkantenpunkt klopft (Kurzversion von EFT, die ich heute fast nur noch benutze, so wie Gary Craig) ist es doch mein starker Eindruck, dass die Bedeutung dieser Worte tiefer und wirkungsvoller in ihrem Effekt sind, wenn Leute mit diesem Satz einen kompletten Durchgang klopfen. Sie mögen es offensichtlich und ich habe bemerkt, dass sie dazu tendieren, diesen Satz “Ich akzeptiere mich selbst” anschliessend öfter in ihren Aussagen benutzen, als das der Fall bei der konventionellen EFT Prozedur ist, wo dieser Pflichtsatz zur Selbstakzeptanz nur in der Einstimmung wiederholt wurde.
Da diese Veränderungen in der Experimentierphase sind, würde ich jeden von Euch, der interessiert daran ist, das an sich selbst und / oder anderen auszuprobieren, ermutigen, mir Eure Erfahrungen darüber mitzuteilen. Eine Sache ist sicher, es kann Keinem schaden, sich selbst zu sehr zu akzeptieren, also kann man auch diese Aussage nicht überdosieren! Um mich zu erreichen schreibt mir unter: pat@eftupdate.com
zurück nach oben
|
