Der persönliche Friedensprozess
von Gray Craig
Diese Technik könnte das Kernstück der Heilung für jeden Menschen auf dieser Erde sein. Jeder Arzt, Therapeut, spirituelle Berater und Persönlichkeitstrainer auf der Erde sollte ihn als Hauptwerkzeug anwenden, um anderen (und sich selbst) zu helfen.
Im Wesentlichen beinhaltet der persönliche Friedensprozess die Erstellung einer Liste aller störenden besonderen Ereignisse in Ihrem Leben, die systematisch mit EFT beseitigt werden. Somit können nach und nach alle negativen Gefühle und damit Hauptgründe für emotionale oder physische Beschwerden beseitigt werden. Das trägt zu mehr persönlichem Frieden und damit zum Weltfrieden bei.
Hier einige Anwendungsmöglichkeiten:
- Zwischen den EFT-Sitzungen mit einem Arzt oder Therapeuten.
- Als tägliche Prozedur.
- Als Mittel, um den Hauptgrund (wenn es nicht der einzige Grund ist) einer ernsten Krankheit zu beseitigen.
- Als Mittel für dauerhafte Entspannung.
- Anderen als Beispiel dienen für das, was möglich ist.
Bisher haben wir unsere Bemühungen jedoch auf jene negativen Ereignisse konzentriert, die einer Störung zugrunde liegen, z. B. einer Phobie, Kopfschmerzen oder traumatischen Ereignissen. Andererseits können wir EFT auf alle besonderen Ereignisse anwenden, die hinter unseren mehr allgemeinen (aber SEHR wichtigen) Themen stehen, wie z. B. (um einige zu nennen): Selbstbild, Angst, Depression, hartnäckige Schlaflosigkeit, Süchte, Zwänge, Verlassenheitsgefühl.
Weniger innere Konflikte bedeuten ein höheres Mass an persönlichem Frieden und weniger emotionales und körperliches Leiden. Für viele bedeutet dieser Prozess eine völlige Beendigung lebenslanger Themen, die durch andere Methoden nicht behandelt bzw. aufgelöst werden konnten.
Das Gleiche gilt auch für körperliche Beschwerden bzw. Krankheiten, wie Kopfschmerz, Atem- und Verdauungsproblemen bis hin zu AIDS, MS und Krebs, die durch Ärger, Traumen, Schuld, Kummer und so weiter hervorgerufen werden können.
Und so funktioniert der Persönliche Friedensprozess:
1. Erstellen Sie eine Liste aller störenden besonderen Ereignisse, an die Sie sich erinnern können (mindestens 50).
2. Während Sie Ihre Liste machen, mag es Ihnen erscheinen, dass einige Ereignisse in keiner Weise zu irgendeiner aktuellen Störung beitragen. Das ist IN ORDNUNG. Schreiben Sie sie trotzdem auf. Die einfache Tatsache, dass Sie sich daran erinnern, legt nahe, dass es nötig ist, sie aufzulösen.
3. Geben Sie jedem besonderen Ereignis einer Überschrift: so, als wenn es ein Minifilm wäre. Beispiele: Vater schlug mich in der Küche - Ich versteckte Petras Lieblingspuppe - Ich rutschte fast aus und fiel in vor den Zug - Meine dritte Klasse lachte mich aus, als ich ein Gedicht aufsagte - Meine Mutter sperrte mich 2 Tage in einen Wandschrank - Frau Meier sagte mir, ich sei dumm.
4. Wenn die Liste vollständig ist, suchen Sie die grössten Probleme heraus und wenden EFT auf jedes von ihnen an, bis Sie entweder darüber lachen oder nicht mehr dran denken. Auf jeden Aspekt, der hochkommt, achten und ihn mit EFT beseitigen.
5. Wenn bei einem bestimmten Problem die Intensität nicht zwischen 0 -1 0 einzuschätzen ist, werden 10 volle Runden EFT aus jedem nur erdenklichen Blickwinkel durchgeführt. Das erhöht die Wahrscheinlichkeit, es nachhaltig zu lösen. Wenn die grossen Themen bewältigt sind, gehen Sie weiter zu den nächsten Themen.
6. Pro Tag wird mindestens ein Problem, besser 3 behandelt über einen Zeitraum von drei Monaten. Somit können in drei Monaten 90 bis 270 belastende Ereignisse aufgelöst werden.
Was passiert, wenn der "Persönliche Friedensprozess" durchgeführt wird?
Die Bereitschaft, ärgerlich zu werden, sinkt. Die Partnerschaft verbessert sich. Viele therapietypische Themen sind einfach nicht mehr da. Verbesserung des Blutdrucks, des Pulsschlags, der Atemfähigkeit. Schulische Leistungen, Beziehungen, Gesundheit und Lebensqualität werden verbessert. Die vormals belastenden Ereignisse sind verschwunden und man kann sich manchmal nicht einmal mehr daran erinnern (Apex-Problem!).
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